每到季节变换的时候，父母总会为我们的着装操心，假如我们追问原因，他们通常以“春捂秋冻”作答，可是，“春吾秋冻”真的有道理吗？为什么要“春捂秋冻”呢？

   “春捂秋冻”理解起来并不困难，即春 关闭的状态，以便维持正常体温，防止身体天到来的时候，不要因为气温刚回升就过早的热量快速散去。在冬春换季期间，气温回地脱下冬装；秋天到来的时候，不要因为天气刚变凉就过早地换上厚衣服。看似简单的道理，其实蕴含着先辈总结的生存经验。在漫长的进化过程中，我们的祖先早已摸透了季节交替的变化规律，对怎样更好地适应季节变化也进行了长期的摸索，最终总结出“春吾秋冻”的养生要义。

    天气寒冷的时候，人们的皮肤毛孔保持关闭的状态，以便维持正常体温，防止身体的热量快速散去。在冬春换季期间，气温回升会使我们的毛孔逐渐张开。但是总体来说，此时的气候乍暖还寒，如果过早地脱去御寒的棉衣，人体就很容易受风着凉。

    相应地，人们的毛孔在夏季呈张开散热的状态。当天气变凉的时候，如果过早地穿上厚衣服，这些毛孔就不会完全关闭。一旦寒冷的冬季真正来临时，我们的身体就会感觉格外寒冷，从而对自身健康不利。“春梧秋冻”是符合自然规律的养生之道，饱含着先辈的智慧。我们要顺应天时，科学地生活。

    延伸阅读

    穿衣有“春捂秋冻”之说，治病调养则有“冬病夏治”之谈。“冬病夏治”是我国中医学“天人合一”的整体哲学与“未病先防”的疾病预防观的具体运用，它是指对那些在冬季容易出现或加重的疾病，选择在夏季有针对性地给予治疗，使病症减轻或消失，最终达到增强体质的目的。

  “春捂秋冻”虽然是科学的养生之道，但是“秋冻”也是有条件的，并非人人皆宜。其中，老人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾病忠者、胃及十二指肠溃疡患者等人群，就不宜“秋冻”即使是健康人群，也应把握好“秋冻”的限度

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