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标签:四季保健

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四季保健要注意四时调摄

自然界四时气候的变化,对人体有很大影响,自古以来,我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。《孙思邈养生全书,孙真人摄养论》中有详尽而精辟的论述,现摘引如下: ...

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根据四季节气变化保健

《黄帝内经》中把一年的气候分为六个阶段,与人体的关系更为密切。 (一)大寒至春分阶段气候对人体健康的影响气候特点是风气当令,气候温暖;易患各种风病、肝病和脾病...

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四季保健关键因素是什么

第一是养阴阳 这是四季保健的总原则,即春夏养阳,秋冬养阴。其目的在于借助天时,调整阴阳平衡。春夏是阳长阴消的时期,阳长占优势,所以春夏要借助天地阳长的趋势...

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四季保健要顺应四时阴阳变化

四季保健的核心是顺应四季气候阴阳的变化。什么是气候?对人体有什么影响?气候就是四季阴阳变化产生的天气变化。气候再产生温、热、凉、寒,昼夜温差影响万物,影响生命,...

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四季保健是法时养生的细化

四季保健,也叫法时养生,就是保健必须依照天时气候同步进行。具体地说,就是春天有春天的保健原则,秋天有秋天的保健要领,一年四季,各有不同。总的原则就是顺应天时保健...

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